El calendario alimentario de temporada en marzo

Es marzo y pronto es primavera, los buenos días están llegando. Mientras esperamos disfrutar de las fresas, seguimos comiendo:

Piña, manzana, pera, kiwi, limón, naranja sanguina, pomelo y disfrutemos probando el mango que está de temporada.

Para las verduras comamos ensaladas de escarola o desde las endivias hasta los jamones, el aguacate sigue en los mercados, así que aprovechemos a hacer guacamole. Abastecerse de vitamina C con brócoli y repollo.

Y siempre el zanahorias, apio, espinacas, cebolla, puerro.

Marzo es la temporada de judías, acedera, rábanos y salsifí.

Para el pescado puedes disfrutarlo. Lenguado, vieiras, cazón, lubina, dorada, ostra, rape, merlán, caballa, calamar, bacalao, eglefino, abadejo y salmonetes..

Si prefieres la carne es el mes de cordero, ternera, cerdo y conejo.

Un poco de lácteos con este mes Cantal, Rocamadour, Maroilles, Livarot, Gruyère, Epoisses, Neufchâtel, Langres y Comté.

Disfruta tu comida.