¡Barras de avena y chocolate sin cocinar para morirse!

¿Estás buscando un snack delicioso, saludable y rápido de preparar? ¡No busques más! Estas barras de avena con chocolate sin hornear son justo lo que necesitas. Ricas en fibra y proteínas, son perfectas para un desayuno rápido o una merienda después del entrenamiento.

Ingredientes para las barras de avena y chocolate

• 2 tazas de avena
• 1 taza de mantequilla de maní
• 1/2 taza de miel o jarabe de arce
• 1/2 taza de chispas de chocolate amargo
• 1/2 taza de nueces picadas (opcional)

Preparar barras de avena y chocolate

1. Mezclar los ingredientes: En un tazón grande, mezcle el avena, mantequilla de maní, miel (o jarabe de arce), chispas de chocolate y nueces picadas si eliges usarlas.
2. Presione la mezcla en un plato: Vierta la mezcla en una fuente para horno forrada con papel pergamino. Use sus manos o una espátula para presionar firmemente la mezcla en el plato.
3. Refrigerar: Coloca el plato en el refrigerador durante al menos una hora, o hasta que la mezcla esté firme.
4. Cortar en barras: Una vez que la mezcla esté firme, utiliza un cuchillo afilado para cortarla en barras.
5. Disfrutar: Estas barras se conservan bien en el refrigerador hasta por una semana o se pueden congelar para usarlas más adelante. ¡Son perfectos para un refrigerio rápido, un desayuno rápido o incluso un postre ligero!

Estas barras de avena con chocolate sin hornear son una excelente solución para quienes buscan un refrigerio saludable y delicioso. No sólo están llenos de bondades, sino que también son increíblemente fáciles de hacer. ¡No podrás prescindir de él!